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寶寶米餅怎麼選?媽媽選寶寶米餅一定要注意這些事!

最近照顧大寶已經差不多要滿8個月了,之後也在考慮要不要買寶寶米餅給他吃,也詢問了一些身邊的朋友,還有媽媽社團的各位媽媽們,從手製的副食品換到寶寶米餅,不知道有沒有什麼食用要注意的情況,也想找找評價不錯的寶寶米餅給小孩吃看看!

要滿幾個月才可以吃寶寶米餅?

像身邊的朋友請教後,大部分都會說寶寶米餅屬於固體遇口水軟化的食物,所以會比較適合「滿8個月(8M) 以上」的寶寶食用,如果還沒滿8個月的寶寶,牙齒還沒有發育完整,也會較不建議食用,可能會有影響寶寶牙齒發育的風險,如果是滿8個月的寶寶,對這個時期的嬰兒來說,也是需要訓練咀嚼及咬合力的時期,寶寶米餅就會是不錯的選擇,不過如果要挑選寶寶米餅的話,也要注意一些挑選上的細節!

寶寶米餅該怎麼挑?

新手媽媽們在挑選米餅時,首先要注意的就是米餅中的「鈉含量」!很多新手媽媽在購買米餅時,都沒有注意看成分的話,就很容易忽略這個細節,寶寶米餅中的鈉含量,對嬰兒來說是很重要的飲食指標,對於1歲以下的嬰幼兒來說,在食用副食品或嬰兒食品時,都要盡量避免加工過的食品,所以也要減少食用添加鹽、味素等調味的食物,若寶寶太早接觸調味重的食品,也容易對身體帶來負擔!這一點新手媽媽們一定要小心!

寶寶各階段食品建議的鈉含量:
● 0~8個月:每日不超過1克(約為400毫克鈉)
● 8~12個月:每日1克(約為400毫克鈉)
● 1~3歲:每日800毫克鈉

另外,也多分享一些關於副食品的小知識,4到9個月通常是嬰兒「免疫系統建立」的黃金時期,如果能提前開始嘗試較多樣化的副食品菜單,未來反而不容易有過敏現象!嬰兒副食品食譜只要依「少量多樣性」的原則,讓寶寶慢慢嘗試就可以了,另外餵食的時間建議也可以盡量固定,觀察寶寶食用後是否有過敏症狀。

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