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吃精胺酸可以保護心血管疾病?對人體有哪些好處?

季節轉換的天氣變化大,家中的長輩就要時刻小心,前陣子就也聽說吃精胺酸的保健食品,可以有效預防心血管疾病?我也因此好奇起來,開始去了解哪些食品對身體有幫助,也開始了解相關資料,如果要預防心血管疾病,日常的保養就相當的重要,飲食、運動、作息、身體保健等,就會成為預防及病發生的關鍵。

想要保護心血管食品就要攝取精胺酸?

精胺酸也是不少人服用來保護心血管的食品之一,對人體來說,一氧化氮(NO)可促進人體血液循環通暢,降低血脂等三高問題產生,重要的是恢復血管彈性及延緩血管老化,減少心血管疾病發作的威脅。

一氧化氮原本存在我們身體裡,隨著年齡增長,自行製造的一氧化氮越變越稀少,必須透過外在補充以增進體內一氧化氮自行合成。當我們補充了左旋精胺酸之後,在體內轉化為一氧化氮合成酶,幫助一氧化氮生成,當體內有了一氧化氮之後,可正確傳遞血管、神經及免疫系統的指令,促使身體器官功能維持正常的運作。

人體可以製造精胺酸嗎?

不過人體可以自行製造的精胺酸並不多,但可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮,修復體內的內皮細胞。而一氧化氮遇到了瓜胺酸(這也是一種胺基酸),瓜胺酸還能被身體回收,再轉化為精胺酸,精胺酸又幫助一氧化氮合成酶生成一氧化氮,不斷的週而復始,維持體內器官的正常運作,自然而然的調節我們生理機能,進而達到預防醫學的作用。

於人體來說精胺酸是輔助體內生成一氧化氮不可或缺的成份,一般人體內的一氧化氮濃度,會在30歲來到顛峰,之後會隨著年紀增長逐漸流失,直到40歲後,體內的一氧化氮濃度只剩下50%,這時候就要依靠精胺酸的補充,提高人體內一氧化氮的含量。

人體的營養素都需要依靠血液來傳送,而精胺酸可以幫助生成內皮細胞,修復血管內的內皮細胞,防止血管阻塞所產生的心肌梗塞。也因此,高血壓、高血脂(高膽固醇)、BMI過高、抽菸、更年期後的女性、家族病史、缺乏運動者,都是心肌梗塞的高危險族群。

永真生技一氧化氮專家
服務時間:週一至週五09:00~18:00
客戶專線:0800–520–880

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【健康】精胺酸是什麼?年長者吃精胺酸對身體有幫助嗎?

你有聽過所謂的「精胺酸」嗎?我們經常可以在一些健康、保健的網站中看到精胺酸這個成份,精胺酸是一種人體的半必需胺基酸,也是人體內製造一氧化氮的前驅物質,而人體可以自行製造的精胺酸並不多,但是可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮,修復體內的內皮細胞,對於年紀漸長的長輩來說,精胺酸也是回復身體營養的補充哦!

精胺酸

精胺酸是什麼?對人體有甚麼好處?

人體的營養素都需要依靠血液來傳送,而精胺酸可以幫助生成內皮細胞,修復血管內的內皮細胞,防止血管阻塞所產生的心肌梗塞。也因此,高血壓、高血脂(高膽固醇)、BMI過高、抽菸、更年期後的女性、家族病史、缺乏運動者,都是心肌梗塞的高危險族群。

精胺酸是輔助體內生成一氧化氮不可或缺的成份,一般人體內的一氧化氮濃度,會在30歲來到顛峰,之後會隨著年紀增長逐漸流失,直到40歲後,體內的一氧化氮濃度只剩下50%,這時候就要依靠精胺酸的補充,提高人體內一氧化氮的含量。

精胺酸

哪些食物也可以攝取到精胺酸?

精胺酸的每日攝取量換算,117毫克/公斤,若以成年人60公斤計算,每日的精胺酸建議攝取量為7.02克,可以根據自身情況(是否常熬夜、三高、手腳冰冷等)增加精胺酸的攝取量。那平常生活中又要從哪些食物中,可以獲取到精胺酸的成份呢?

一般常聽過的保健食品可能是納豆、魚油、紅麴,不過近年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸給三高患者做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用,對於疏通血管、維持血管彈性等,都有很好效果喔!

精胺酸

堅果類的食物也是精胺酸含量高,由於天然堅果的味道較為平淡,一般富有堅果的食品,會添加大量的調味如糖、鹽、且富含過多的油脂,若吃太多會造成調味、脂肪攝取過量,一天不建議超過20顆。

而雞肉、豬肉、牛肉,雞胸肉、豬里肌肉、羊里肌、牛里肌等等。可以很好的補充人體需要的精胺酸,平均約每100g可以換算為2000mg左右的精胺酸,不過這些食材內富含的精胺酸容量,會跟著烹調方式產生誤差,在此僅提供粗略的數據給大家參考。

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【保健食品OEM】一次了解4大藥劑型的優缺點!

傳統保健食品在我們認知裡,就該是大藥廠大品牌,陳列在藥局、藥妝店所販售,而那些很貴的保健食品,大家都覺得只有老人、生病的人需要用到。但是現在保健食品OEM、ODM越來越多元,不再只是傳統藥局會有保健食品,現在也有不少新創或自有品牌業者,會開始製作保健食品!

如果你也想嘗試製作保健食品OEM或ODM的品牌,建議都先了解不同劑型的優缺點,以及發展產品的四個重點,從配方到檢驗,或是不同藥劑如膠囊、粉末、錠劑等類型。

1.膠囊:
容易吞嚥、賦形劑較少、氧氣阻隔能力好、遮光性好,缺點是受限於體積的關係,對於劑量較高的成分,需要的顆粒數就會較高。

2.粉末
加工過程簡單,可以保留比較多的活性營養成分,搭配水服用,很快就能被腸胃吸收,缺點是容易吸收濕氣受潮長黴菌,所以開封後要盡快服用完畢。

3.錠劑
在成分添加量上不受限於體積,打錠能壓縮內容物,同樣體積下,有效成分比膠囊多,但缺點是吃進去考慮崩解及溶解程度,可能較不好吸收,製造過程需要添加比較多的賦形劑、黏著劑、崩散劑,可能影響功效或成分的安定性

4.糖果
高劑量添加,美味易服用,不用擔心如錠劑不易吞服的感受,保留較高的活性營養成分,由於好吃,容易不小心就攝取過量。

影響產品價格的四個重點

● 配方:成本最大的地方,使用的原料以及如何使用,基本上就會出現價格的高低,因為原料有好有壞,騙不了人的。
● 劑型:是做成膠囊呢?還是粉劑?不同的劑型價格當然也就不相同,得根據產品特性找出最適當的劑型。
● 包裝:這年頭包裝很重要,能將外觀做得好看,對於消費者的觀感就好,當然跟產品的特色搭配做出的包裝,能給予產品更多的意義。
檢驗認證:在這年頭販售保健食品,有認證檢驗已經是必備的條件了。

免去了大量生產,好處是成本上可以控制,不會一次就得要把所有的創業基金都放在成本上面,但壞處是小量生產單價會比較高,客製化的部分也會有所限制,所以基本上這還是需要你自己協調,對於目前的預算能夠做到哪裡,叫了多少貨?是否已經想好了未來的行銷策略以及販售渠道,這樣才能穩定發揮最低生產量的優勢。

低資本的族群可以用小量金額建構自有品牌,解決初期資金缺口的問題,並同時也降低了風險,同時因為金額小,可以多元發展各種不同的產品進行開發,且臣鋐生技精通網路市場以及目前產品的趨勢,輔佐你在創業初期遇到的問題。

臣鋐生技有限公司
地點:新北市中和區中山路二段332巷37號10樓
電話:02-2976-5100
信箱:ch5100@chamhomebio.com

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專業軟糖劑型代工,原料、配方到出貨一次搞定!

你想要依自己喜愛的配方生產保健食品嗎?只要你有原料都沒問題!不管是軟糖劑型代工、果凍、膠囊代工等,想要製作專屬你的食品,從原料到配方、包裝都由你來決定!臣鋐生技有多元的錠劑代工,只要事前諮詢了解,都可以讓你從頭決定你的產品樣貌,從原料到出貨一次解決!

現在糖果類型的保健食品,製作的可愛、療癒也會很受女性歡迎!如果你也喜歡軟糖劑型代工方式,也可以先了解軟糖劑型的優點,軟糖劑型高劑量添加,美味易服用,不用擔心如錠劑不易吞服的感受,保留較高的活性營養成分,由於好吃,容易不小心就攝取過量。其他還有粉末型、錠劑型等等,粉末型的加工過程簡單,可以保留比較多的活性營養成分,搭配水服用,很快就能被腸胃吸收,但粉末容易吸收濕氣受潮長黴菌,所以開封後要盡快服用完畢喔!不過由於服用時的口感相當重要,所以會添加較多矯味劑、甜味劑及抗結塊劑。

而錠劑型在成分添加量上不受限於體積,打錠能壓縮內容物,同樣體積下,有效成分比膠囊多,形狀與大小的選擇上也比較多元,但製造過程需要添加比較多的賦形劑、黏著劑、崩散劑,可能影響功效或成分的安定性,吃進去考慮崩解及溶解程度,可能較不好吸收。而特殊的腸溶錠、緩釋錠或持續釋放錠技術,可以保護錠劑中的有效成分不受到胃酸的破壞,也能改變釋放有效成分的時機及方式。

不管是哪種劑型,沒有最好,只有最合適!最重要的是,不應該以吸收快慢為第一考量,應該以吸收效果最好為優先考量,參考原料特性與產品訴求搭配,選擇劑型才是最佳選擇!理論上吸收最快的是液態,因為成分不需要崩散或溶解,依序為粉末、膠囊、錠劑,但吸收的速度不能代表其功效高低,雖然液態吸收最快,但卻不一定是吸收最好的,有些營養成分是需要時間緩慢釋出才會達到它的效果唷!

而不同保健品的型態所達到的效果也不同,針對不同的劑型達到的效果不同,有些成分的刺激性或濃度可能較高,所以會採用膠囊劑型來包覆,最主要還是看個人體質而定,體感的速度與強度也會有所不同的!

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【健康】精胺酸可以預防心血管疾病?要怎麼攝取?

你知道什麼是精胺酸嗎?最近天氣也越來越涼了,入秋冬也容易發生心血管疾病,也越來越多人都會開始吃保健食品來預防心血管疾病,最常見的食品就是攝取精胺酸,精胺酸最大的特點便是可以協助人體生成一氧化氮,來幫助你的身體修復細胞。

精胺酸是不少人服用來保護心血管的食品之一,對人體來說,一氧化氮(NO)可促進人體血液循環通暢,降低血脂等三高問題產生,重要的是恢復血管彈性及延緩血管老化,減少心血管疾病發作的威脅。一氧化氮原本存在我們身體裡,隨著年齡增長,自行製造的一氧化氮越變越稀少,必須透過外在補充以增進體內一氧化氮自行合成。

人體可以自行製造的精胺酸並不多,但是可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮,修復體內的內皮細胞。人體的營養素都需要依靠血液來傳送,而精胺酸可以幫助生成內皮細胞,修復血管內的內皮細胞,防止血管阻塞所產生的心肌梗塞。也因此,高血壓、高血脂(高膽固醇)、BMI過高、抽菸、更年期後的女性、家族病史、缺乏運動者,都是心肌梗塞的高危險族群。

我們也可以從日常飲食中來獲得精胺酸,常聽過的保健食品可能是納豆、魚油、紅麴,不過近年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸給三高患者做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用,對於疏通血管、維持血管彈性等,都有很好效果。精胺酸可以從任何含有蛋白質的食材中攝取:

● 黑木耳:黑木耳有抗凝血及防止血小板聚集的作用,能有效減少血液凝結、防止血栓形成、減緩動脈硬化發展。其所含的木耳多糖能調節血脂。

● 蘋果:蘋果含有豐富的維生素C、多糖果酸、類黃酮、鉀等,可分解堆積於體內的脂肪酸,避免過於發胖,減輕心臟負擔。其所含的類黃酮物質可抑制低密度脂蛋白氧化,發揮抗動脈硬化的作用。

肉類:雞肉、豬肉、牛肉,雞胸肉、豬里肌肉、羊里肌、牛里肌等等。可以很好的補充人體需要的精胺酸,平均約每100g可以換算為2000mg左右的精胺酸,不過這些食材內富含的精胺酸容量,會跟著烹調方式產生誤差,在此僅提供粗略的數據給大家參考。

海鮮:紅肉魚類,在魚類中含有豐富的精胺酸含量,常見的如鮪魚、鯖魚、鮭魚等等。其他像龍蝦、大比目魚、虱目魚、蝦子也都含有豐富的精胺酸,每100g約可換算為1480mg的精胺酸供人體吸收。

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