之前聽朋友的建議，想要預防心血管疾病，都可以吃一點精胺酸保健食品，最近天氣又開始轉涼，想順便幫我媽帶一點保健食品回去，就跟他再請教一下，秋冬的天氣變化大，中風、心肌梗塞都是容易發生的心血管疾病，希望能多幫老人家多做一點準備，才不會之後心血管疾病復發！
朋友說會推薦我精胺酸的保健食品，就是因為精胺酸可以增加體內一氧化氮的生成，降低心血管疾病的發生，人體內的一氧化氮在30歲達到高峰，而一氧化氮像是身體訊號的輸送員，在血管及各項器官之間流動，負責神經傳導遞質，是血管調節、神經、免疫系統控制的重要角色。
隨著年齡增長，體內自行製造的一氧化氮會越變越少，就是要透過一些外部的補充，來促進體內的一氧化氮合成，通常都是透過飲食或保健食品來增加一氧化氮的合成。
除了保健食品外，你也可以日常多吃一些可以補充一氧化氮的食物：
● 玉米：玉米含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸含量達85%以上。含大量的卵磷脂、鈣、磷、維生素E等，可促進細胞分裂、減緩細胞衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變等，對減緩動脈硬化及大腦衰退有很好的作用。
● 香菇：菇類都是高蛋白、低脂肪、含有豐富維生素的健康食物。特別是香菇有降血壓作用，含有的核酸類物質還可抑制膽固醇產生，防止動脈硬化，使血管變年輕。
● 黑木耳：黑木耳有抗凝血及防止血小板聚集的作用，能有效減少血液凝結、防止血栓形成、減緩動脈硬化發展。其所含的木耳多糖能調節血脂。
工作壓力大、生活作息不正常、抽菸、長期接觸空氣污染環境等，都會破壞體內原有的一氧化氮，如果你身邊有心血管疾病的患者，推薦可以透過補充精胺酸的方式，來促進一氧化氮的合成，也可以幫助身體預防心血管疾病，讓身體變得更健康！
永真生技一氧化氮專家
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