你也是喜歡吃健康蔬食的人嗎？
隨著健康、素食飲食的意識越來越高，最近我跟朋友也開始嘗試健康吃法，像是吃沙拉、舒肥雞或素食料理等，也想透過健康飲食順便看看會不會減肥瘦身！因為我自己不是特別喜歡吃沙拉或生菜，所以特別喜歡舒肥雞，而且現在很多地方都有賣舒肥雞，口味也很多樣！
健康飲食，從「懂吃」開始
想要健康飲食或是健康瘦身，擁有健康身體，就從「懂吃」開始，也不用特別強迫自己要馬上吃蔬菜或生菜，選對好吃的舒肥雞，也可以吃得健康又吃的有飽足感！一起當個聰明的挑嘴人，養出健康有線條的好體質。簡約的舒肥雞，簡單的美好，滿分的健康！自然不應該是期待，應該是，吃得理所當然且無負擔。
舒肥法是什麼？原來舒肥是一種料理方式
如果你還不知道舒肥雞是什麼的話，可以先了解舒肥法是什麼，現在舒肥雞越來越普遍，但你知道舒肥其實就是一種料理方式嗎？舒肥法（Sous-Vide），意指在真空包裝中，將肉品放進低溫的水浴中長時間慢熟的技術。而烹調後的舒肥雞肉質口感軟嫩，也因為在真空包裝中烹調的緣故，讓豐富的水溶性營養素（如維生素B群、礦物質等）更能保留得住，深受許多人尤其健身族的喜愛。
健康飲食，味道也要顧！多種口味健康吃！
「如果你還沒開始吃雞胸肉，說明你並沒有認真在瘦身。」
這是一句流行於世界各國健身界的名言。其實雞胸肉含有豐富的蛋白質，但熱量卻是幾乎所有肉類中最低的，而且碳水化合物含量為零，卻具有非常良好的飽腹感，加上透過舒肥技術保留了其營養價值及最佳口感，因此舒肥雞深深獲得廣大對於想要健身、減脂減重的族群們青睞。
如果選到好的舒肥雞或是網路直購的品牌，你也可以嘗試非原味的舒肥雞，現在不少品牌也會推出不同的口味，讓舒肥雞可以帶點淡淡的味道或香氣，讓你可以吃得健康又美味，像美蔬菜他們就有7種口味的舒肥雞，個人就很喜歡玫瑰鹽的口味，有一點淡淡的味道也會吃的比較開心！想嘗試不同口味舒肥雞的健身好友們也都可以嘗試看看喔！
Nice Green美蔬菜
服務時間：週一至週五9:00-17:00(例假日休)
電話：02-2722-8333
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