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【育兒請益】8個月大可以吃寶寶米餅嗎?米餅要怎麼挑?

新手媽媽們開始照顧新生兒,都會關心寶寶的健康問題,隨著寶寶的成長,你知道該怎麼給寶寶吃副食品或是寶寶米餅嗎?寶寶在滿不同的月份,副食品的吃法也都不太一樣,要注意的事情也不一樣,新手媽媽們在準備時也可以多多留意!

不管是讓寶寶吃嬰兒副食品或寶寶米餅,都需要留意一些注意事項,家長在餵食四個月嬰兒副食品的時候,可以留意寶寶的吞嚥狀況是否會嗆到,另外一定要在清醒的狀態下餵食,以免讓寶寶嗆到!4到9個月是嬰兒「免疫系統建立」的黃金時期,如果能提前開始嘗試嬰兒副食品菜單,未來反而不容易有過敏現象!

嬰兒副食品食譜只要依「少量多樣性」的原則,讓寶寶慢慢嘗試就可以了,另外餵食的時間建議也可以盡量固定,觀察寶寶食用後是否有過敏症狀。9個月後,如果嬰兒不吃副食品的話,有可能是吃膩了,這時候就可以給一些較硬、具有口感的食物!或讓寶寶嘗試用手抓食,也可以促進寶寶的手眼協調哦!

以前的舊觀念,都會說等寶寶6個月後,再開始吃嬰兒副食品,主要是擔心高過敏性的嬰兒食品,會誘發寶寶吃嬰兒副食品過敏。但是,現在最新的醫學研究都已經証實,建議可以在寶寶「4個月後」就開始嘗試副食品,不需特意將嬰兒吃副食品的時機往後延!不過現在已經有不少媽媽都會配合寶寶的情況做調整,也會調整副食品的食用時間等等。

像寶寶米餅屬於固體遇口水軟化的食物,會比較適合滿8個月(8M) 以上的寶寶食用,對於這個時期的嬰兒來說,也是需要訓練咀嚼及咬合力的時期,因此,寶寶米餅對滿8個月(8M) 以上的寶寶來說,就是一個不錯的選擇喔!

另外,如果要挑選寶寶米餅的話,注意要注意米餅中的「鈉含量」!由於寶寶在不同的年齡階段,味覺的敏感度也不相同,所以媽媽們就要留意寶寶米餅中的鈉含量了,對於1歲以下的嬰幼兒來說,就要盡量避免食用添加鹽、味素等調味的食物,若寶寶太早接觸調味重的食品,也容易對身體帶來負擔。

愛你所愛LWYL
地址:新竹縣竹北市日興一街49號
電話:03-6577256

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【親子育兒】新手爸媽選嬰兒床墊,一定要注意的3大要點!

前陣子給寶寶睡的嬰兒床墊,床墊睡久了就開始有洗不掉的髒污跟異味,考慮想要換好一點的牌子給寶寶,之前都沒有仔細挑選床墊,後來才發現給寶寶睡的床墊真的很重要,畢竟寶寶大部分的時間都是在嬰兒床上度過的,床墊如果不慎選,可能都會造成安全上的風險!

現在常看到的嬰兒床大多都是木製的款式,很多新手媽媽都不一定會鋪嬰兒床墊,而是鋪上普通的墊子或毛巾,如果這時候墊子不牢靠,久了之後,床墊也會呈現凹陷狀態,造成小baby睡的不安穩,或是有可能會發生家長最擔心的嬰兒猝死症,為了避免這種危險,為寶寶挑選合適的床墊真的很重要!

我這次在選床墊時,就有特別留意床墊的材質,像古德司這種的床墊,有31%棉及69%的聚脂纖維組合,而且內層則是高密度泡棉,在睡眠的柔軟與彈性上都不錯,而且床墊也是可拆洗式的!這種類型的床墊也比較有低燃燒的風險,也可以支撐寶寶的身軀,而且床墊的材質是透氣、無汙染的,對媽媽們來說也比較放心!

挑選床墊時要注意什麼?

首先新手媽媽在挑選床墊時,可以先量好嬰兒床的尺寸,在來挑選合適的床墊大小。
● 軟硬適中的床墊
很多人都會以為床墊要越軟越好,這點其實是錯的!如果寶寶不慎臉部朝下的話,太過柔軟的床墊可能都會讓寶寶猝死,所以盡量可以選稍微有反彈硬度的床墊較好!

● 好清洗且容易保養
在選床墊時建議媽媽們也可以考慮清洗,像我這次選古德司的床墊,就是因為好拆洗,寶寶睡覺容易出汗,或是有吐奶、尿床等情況發生,最好選擇容易清潔的床墊,才有助於寶寶的清潔衛生。

● 無毒的床墊材質
選床墊材質時,選擇好的床墊品質真的很重要!有些肌膚較敏感的寶寶,可能都會因為床墊的布料而發炎、過敏,在選購床墊盡量選擇無毒無甲醛的床墊。

古德司企業有限公司
地址:高雄市左營區翠峰路32號8樓
電話:07-5889801
信箱:vincent_lin@goods-tex.com

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保險箱突然打不開要怎麼辦?保險箱可以維修嗎?

現在很多人都會在家中、店裡放保險箱,為了保障自己的貴重物品等,不過現在也很有多人時常以網購的方式買保險箱,如果你真的要存放貴重物品,實在很不建議買網購的保險箱!因為如果遇到打不開、壞掉等問題,沒有售後服務無法維修就很麻煩了!保險箱建議還是買有保障、也有售後服務的牌子才好,我之前買守護者的保險箱就都有這些服務,壞了也不怕找不到人問。

切記!保險箱要選可固定式的保險箱!

另外,買保險箱時也不要挑那種根本不能固定,可以直接一搬就走的保險箱,這種保險箱就會一點意義都沒有,不管是小型還是大型保險箱,擺放在家中或店裡,都要固定在某安裝,安裝保險箱也不會很難,先將保險箱的兩個固定孔位之間的距離準確的牆上做好記號的定位鑽孔。再使用電鑽,水泥鑽頭的選擇需與膨脹螺絲的外徑相同,然後直接在做好記號的牆壁上鑽孔,孔的深度必須與螺絲的長度相同,將保險箱背面的孔位對準,並緊靠於以鑽好的牆面孔位。也記得先將膨脹螺絲底部的螺絲稍微轉緊就可以了!

其他的問題像是忘記保險箱密碼等,也可以先看看你買的是哪一種鎖,電子鎖、鑰匙鎖或密碼鎖等,如果只是像50EA這種基本款的型號,在面板上的設計上有3組燈號顯示最右邊燈號(紅燈):表示密碼錯誤,重新輸入正確密碼,連續三次密碼錯誤, 保險箱警報將會鎖住數字鍵盤無法操作,最多五分鐘不可操作,防止竊賊連續密碼破解。有時候如果無法打開密碼,可能是因為電量不足,這時候就可以先更換電池再操作試試。

守護者保險箱
地址:桃園市龜山區萬壽路一段492之1號8樓-2
電話:(02)8200-1188

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不只照顧寶寶更照顧妳,媽咪們都大推的台北月子中心!

最近跟我老公在看台北月子中心,想要先準備好預約,等之後生完接著坐月子休息,看了附近的幾間月子中心,也上網找了不少媽媽的評比跟心得,最後選了很多人都推薦的環球月子中心,除了看到設備很不錯以外,也聽不少媽媽分享他們的照顧跟月子餐都很不錯!真的看到很多媽咪的好評後,才決定去現場多了解、關注。

月子中心要怎麼選?

當新手媽咪們在選台北月子中心時,也記得一定要先查看衛福部的合格營業執照,注意文件上的公司名稱與營業項目等訊息是否與實際情況符合,先從理性的角度去了解月子中心,可以了解月子中心的資質水平與定位,同時也能避免聽信月子中心的花言巧語的介紹,而做出不理性的選擇,一開始就先看各個資格是否政府認證最快!

另外,記得也要注意護理人員的配置,畢竟月子中心是每天直接與媽咪和寶寶接觸的,因此必須確認護理人員是否都擁有專業照護證書,並且具有照護寶寶的經驗,最好每天還有專業的全職兒科醫師可以輪流巡診,進行查房和記錄。

基本房型會有的設備:【】

  • 奶瓶消毒鍋、哺乳枕、醫療級吸乳器
  • 藥浴包、 歐舒丹盥洗用品、每日哺乳衣更換
  • 獨立對外窗、一對一獨立冷暖空調、50吋液晶電視
  • 浴室乾溼分離、TOTO免治馬桶、浴室暖風機、房內鍋爐水

【簡媽媽入住心得分享】

當初我入住的時候,因胸部脹痛的厲害,天天都在落淚,還好環球敦品月子中心有與思庭配合泌乳疏通的服務,加上護理人員的協助,才得以緩解不適.還記得有天巡房的護理人員發現我心情鬱悶,暖心地跟我說壓力不要太大,如果沒讓自己好好休息,反而母奶會越來越少,並衛教說如有達到與寶寶的供需平衡的狀況下,其實晚上可以睡五六個小時,再起來擠奶也沒關係,覺得漲或不舒服的時候,就冰敷也會舒緩許多。

● 第1個優點:則是館內是中央廚,餐點新鮮現做送到媽媽房內,餐食每天變化性豐富,不怕吃膩的問題,完全是五星級的享受。
● 第2個優點:是房間的採光,每天早晨醒來擠母奶的時候,陽光灑落窗前,整個心情就會變得很舒服。
● 第3個優點:有附設停車位,在台北找停車位除了超難找之外,停車費相當可觀。

環球敦品月子中心

環球敦品產後護理之家
地址:台北市中正區中華路2段77號
電話:02-2371-5777

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有沒有適合放店面的保險箱推薦?守護者保險箱好用嗎?

我朋友前陣子剛開店,想把一些重要文件放到保險箱中,也讓店面備著放重要物品的地方,最近也在找合適的保險箱,我就推薦他去看看我之前買的守護者保險箱,不但款式很多,依據不同的需求也會有不同的保險箱,而且售後服務跟安裝都很不錯,對於剛使用的新手還說都是很親切的牌子!

當你決定要買保險箱時,先了解你買保險箱的用途,因不同的用途,所需求的保險箱也可能不一樣,不同類型的保險箱,大小、開鎖方式都不同,有的是手動鎖、鑰匙鎖或是電子鎖,另外買保險箱一定要買可以「固定」的保險箱,讓他好好的固定在牆上,千萬不要選不能固定的保險箱,到時候小偷來直接整箱搬走,一樣一點保障都沒有!

在安裝保險箱時,記得也先將保險箱的兩個固定孔位之間的距離準確的牆上做好記號的定位鑽孔。再使用電鑽,水泥鑽頭的選擇需與膨脹螺絲的外徑相同,然後直接在做好記號的牆壁上鑽孔,孔的深度必須與螺絲的長度相同。另外再將保險箱背面的孔位對準,並緊靠於以鑽好的牆面孔位,先將膨脹螺絲底部的螺絲稍微轉緊,不用過緊,稍微緊就可以了。

除了安裝保險箱的問題之外,最常聽到會遇到的問題,就是保險箱打不開,經常遇到許多人可能都說密碼打對了,卻還會有打不開保險箱的問題,這時候就要留意你買的保險箱型號,或是保險箱的類型,像我之前買過的的守護者保險箱為例,以保險箱50EA這款來說,打不開有可能是電池電量不夠關係,導致開啟時電量不足,無法有效的啟動電磁閥做動,無法開啟保險箱,必須使用保險櫃鑰匙開啟後,直接更換全新鹼性電池,即可解決問題了!

從保險箱的開關問題,就可以知道售後服務也是很重要的一部分,雖然現在很多人都習慣在網路上買東西,但是如果這時候保險箱遇到問題,你可能無法第一時間聯繫上買家,來回拖延回覆又很久,或是剛好遇到假日買家沒有上班,保險櫃裡的東西又急著要用時,心情就會七上八下的坎坷不安,這時候售後服務就很重要!

守護者保險箱
地址:桃園市龜山區萬壽路一段492之1號8樓-2
電話:(02)8200-1188

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佳利安的精油按摩體驗好不好?會推薦他們家的精油嗎?

前陣子周年慶跟閨密一起買了不少美妝品,後來又相約決定來去做精油按摩,之前一直很想試試看精油按摩spa,看好了大家都推薦的佳利安養生會館後,就一起預約去做體驗,前陣子工作時間日夜顛倒,覺得作息有點亂掉,所以就體驗了他們的賀爾蒙調理療程「青春之鑰」!

青春之鑰是獨特的精油按摩療程,也女性的賀爾蒙調理的療程,可以透過精油與調理,讓你重拾青春好氣色!療程中使用多種珍貴萃取調配的精油,香氣中含80%保加利亞玫瑰、茴香、印蕎、藍甘菊、摩洛哥玫瑰、橙花、印度茉莉、玫瑰天竺葵、玫瑰草、鼠尾草,而另外20%則是月見草油、玫瑰果油等,這系列的精油都是頂級高貴的花類精油,搭配一系列青春之鑰暖宮手法,促進血液循環,讓好朋友來的無聲無息,維持青春散發好氣色。

另外還有額外搭配生薑精油,溫暖腹部周邊的穴位,溫和且循序漸進的按壓力道,讓每寸肌膚都從疲累中慢慢緩解,讓你得到放鬆、深層的舒壓,和冰冷的手腳與低落的情緒說再見。這次體驗療程的過程大概是這樣:

● 迎賓諮詢
● 玫瑰岩晶鹽背部淨化
● 鬆背暖體
● 腿部六大經絡能量疏導
● 青春之鑰八髎穴暖腰強化
● 青春之鑰正面開穴
● 向量平衡儀化瘀利水
● 腹部骨盆淨化代謝
● 溫薑循環去角質足浴
● 沐浴更衣
● 回家諮詢

如果你也是平常上班疲憊的上班族女性,推薦都可以來做做精油按摩!女性做按摩大部分都是舒壓或美體,精油透過肌膚可以疏通淋巴系統,消除體內堆積的毒素、脂肪和水分,有效幫助肥胖部位更加緊緻和有彈性!若皮膚敏感者使用精油之前,要經過敏感測試才可以用!否則有些精油可能跟你的肌膚不合適,有可能就會產生過敏反應,建議可以先將精油塗抹於耳後或者是手臂內側等,如果有發紅髮熱等現象出現的話,則不建議使用,選對適合自己的精油,才是最好的放鬆按摩體驗!

佳利安美生會館
地址:台北市敦化北路222巷18弄5號
電話:02-2545-0151

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超好吃的養生料理!雙月雞湯暖心又暖胃!

最近天氣開始變冷,跟朋友約好一起去喝個雞湯,一直很想去吃吃看雙月的雞湯,剛好有休假的時間,約好跟朋友一起去品嘗!雙月分別有青島店和濟南店兩間分店,最有名的也是他們的雞湯了,除了雞湯外還有許多養生料理,而且都是採用台灣在地優質的上等食材,讓每一個人都可以享用到五星級的平價養生飲食。

最近天氣開始變冷,跟朋友約好一起去喝個雞湯,一直很想去吃吃看雙月的雞湯,剛好有休假的時間,約好跟朋友一起去品嘗!雙月分別有青島店和濟南店兩間分店,最有名的也是他們的雞湯了,除了雞湯外還有許多養生料理,而且都是採用台灣在地優質的上等食材,讓每一個人都可以享用到五星級的平價養生飲食。

之前有喝過朋友送的雙月雞湯包,那時候就覺得真的很不錯,過了這麼久再過來吃,每一道菜都樸實又好吃!辣椒醬油跟椒麻麵也超讚,湯品還有鮮蚵也很好吃,冬天來吃不只可以暖身,還可以兼顧健康養生,不過我最喜歡的還是雞湯,湯頭也是一股濃濃的中藥味,喝起來清甜溫潤不苦!家中日常飲食應時常補養!現場吃起來也很爽口、好吃,而且雞湯也可以滋補身體、改善食慾,雞肉中含有充足的蛋白質及維生素B12、維生素B6、維生素A等,也可以幫助消化、改善食慾,所以平常買雞湯起來放,都是很耐放的選擇!

如果你是正在坐月子調養身體的媽媽,可以喝雙月採用漢方植物天麻,含有紅棗、白首烏、玉竹、枸杞子、黃耆、當歸、熟地、粉光蔘、山藥等,不但滋補強身、舒眠幫助入睡、調節生理機能也能維持健康體態,是女性平日保健首選,產前產後之補養更是不可或缺!

如果你也想嘗試五星級的養生料理,真的超推可以先去現場吃吃看,現場吃過一次他們家的雞湯後,也真的會忍不住想買幾包雞湯回家,或是直接網購,調理的方法也很簡單,只要剪開倒入鍋中加熱,中火加熱大滾後,小火微滾15至20分鐘,待食材完全加熱後即可倒入碗中享用。很想在家裡也能煮這麼好吃的雞湯!

雙月食品社
透過台灣在地飲食,傳達台灣家的文化
電話 / 0800-88-1668
信箱 / service@moonmoonfood.com

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精油按摩體驗分享,台北SPA按摩的好店!

最近想要嘗試精油按摩,讓自己放鬆身心,也可以舒緩工作上的疲勞與疲憊,之前聽朋友去按摩之後,就覺得很心動,趁著機會也想要試試看,而且按摩不管是對美體美容、舒壓都很OK,早就想試試看了!一樣去了朋友去的佳利安會館按摩,他說事前都有諮詢,體驗還有小甜點可以暖身!

讓身心放鬆的精油按摩

佳利安的精油按摩很讓人放鬆,在按摩前,美容師也大多會做完整的諮詢 , 依你的狀況推薦適合你的療程,在享受療程的時間,也會以香氛蠟燭緩和肌肉,慢慢享受精油按摩的時間。在36~37度下融化的蠟油,其溫熱感能徹底放鬆每一吋緊繃的肌肉。從肩頸開始,依序釋放關節間的緊與僵硬,同時也舒緩保濕每寸肌膚,精油溫和的香氣及美容師的按摩,都讓人很享受這段按摩過程!除了精油按摩的SPA體驗外, 其他像 保濕美白、舒壓調理、美體瘦身、抗老淡斑、內療保健等,也都是很不錯的體驗!對女性來說也是很不錯的療程。

夏威夷海浪按摩方式

透過按摩舒壓,可以讓你可以由內而外的散發健康氣息,更可以促進身體的血液循環,維持你青春好氣色!其他像夏威夷海浪按摩,則是透過深層的按摩方式,將集中在釋放關節間的緊張與束縛,同時舒緩不同層次的壓力,也是很能讓你從疲勞中解放出來,好好放鬆肌肉與身心的按摩!而且海浪按摩所使用的精油,也是很好的精油之王茉莉精油,可以幫助你舒緩焦慮與失眠,而且帶有淡甜味的花香!

佳利安美生會館
地址:台北市敦化北路222巷18弄5號
電話:02-2545-0151

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【米其林餐廳推薦】超好吃的雞湯!必吃的平價五星級料理

這禮拜跟朋友一起去雙月吃飯,之前就聽過他們是台北米其林必比登推介的餐廳,但是一直遲遲沒有吃過,這次終於有機會跟朋友一起來吃看看他們的雞湯,終於有機會來品嘗五星料理啦 ! 雙月都是採用台灣在地優質的上等食材,讓每一個人都可以享用到養生飲食。雙月也會針對不同階段的人,來滿足不同時期的不同需求,且在檢驗的過程中,也有標準流程來做嚴格把關。

這次來雙月吃飯,最期待的就是雞湯!之前有喝過朋友送的雞湯包,那時候就覺得真的很不錯,我們馬上就先點了雞湯、鮮蚵及油飯等料理,這次來吃果然一點也沒有失望,每一道菜都樸實又好吃!辣椒醬油跟椒麻麵也超讚,湯品還有鮮蚵也很好吃,但我最喜歡的果然還是雞湯! 雙月的靈芝首烏全雞湯含有台灣土雞肉、當歸、白首烏、龍眼肉、紅棗、枸杞、肉桂、黃精等漢方養生用料,可以促進新陳代謝,溫補宜人,諸無所忌。家中日常飲食應時常補養!現場吃起來也很爽口、好吃。

另外平常雞湯也可以滋補身體、改善食慾,雞肉中含有充足的蛋白質及維生素B12、維生素B6、維生素A等,很多人病弱時也會喝雞湯,就是因為雞湯可以補氣,也可以幫助消化、改善食慾, 現場吃完之後,真的會忍不住想買幾包雞湯回家,或是直接網購XD 很想在家裡也能煮這麼好吃的雞湯!

如果你也想嘗試五星級的養生料理,真的超推可以先去現場吃吃看,現場的料理味道真的都很不錯,或是買雞湯包回家吃吃看,調理的方法也很簡單,只要剪開倒入鍋中加熱,中火加熱大滾後,小火微滾15至20分鐘,待食材完全加熱後即可倒入碗中享用。

雙月食品社
地址:台北市中正區青島東路6之2號
電話:02-3393-8953

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事務機租賃的成本高不高?有沒有推薦適合工作室的租賃廠商?

現在有不少剛起步的新創公司或共創空間,為了減輕初期創業的負擔,在設備上都會共用或是租借,我朋友他們也是剛開工作室,正在找事務機租賃的廠商,一開始能少負擔一些設備及辦公室的成本,也能專注於人才及工作上的推進上,也不會浪費太多時間在硬體設備。

我朋友聽別人介紹到共用空間後,也才發現在這種事務機租賃的廠商也不少,不論是影印機、傳真機、碎紙機等皆可做租賃,而且租賃只付租金,不用擔心後續維修和耗材更換問題,當機器不符使用可更換同機型或進行升級,另外也不會有設備資產的問題,而且租用的影印機或事務機,也都可以請專人來檢查、維修,出問題或是有損壞,都可以請他們協助,每月專人保養,使故障發生率減至最低。

如果小型新創企業買辦公室設備的話,也是一筆不小的成本支出,也是企業老闆他們考量的成本,要考慮到若自行購買設備,通常使用的越久越容易出現問題,需要定期維修護理,假設維護費用和更換零配件費用人工管理成本5年共為5000元。而且,可能也還會有耗材的問題,如複印機的碳粉或其他消耗品等等,這些消耗品也會成為新創公司在成本上的一個負擔,所以對小型的新創公司來說,租影印機可以說是大大幫助中小企業。

如果想知道自己的公司或辦公室,比較適合租借影印機或是買影印機,主要還是看使用印量及型態,如果你的公司是需要大量影印,月印量較高,需要有人幫你服務,且需要擁有免費的機器、維修、保養、耗材,會建議使用租借的方式比較划算,但若是印量每個月低於200張以內,工作上列印覆蓋面積較小,會建議你使用購買方案,因為耗材購買較節省(單算耗材及機器價格,用量少時,購買比租賃划算)。

炬升影印機
地址:新北市板橋區民生路三段281巷2弄20號
電話:02-8258-3351