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年過30歲就要攝取精氨酸?成熟大人的保養方式!

最近因為疫情都關在家裡,實在有感體能的衰退及下降,雖然平時有在家裡運動,但是長時間在家中工作,身體機能還是會下降,也開始找一些像精胺酸、葉黃素等保健食品,不管你有沒有WFH,建議發現身體有狀況後,都可以馬上尋找合適的保健食品來幫助你。

精胺酸是什麼?有什麼效用?

精胺酸是一種人體的半必需胺基酸,也是人體內製造一氧化氮的前驅物質,但是,人體內可以自行製造的精胺酸並不多,但是可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮,修復體內的內皮細胞。人體的一氧化氮濃度,會在30歲來到顛峰,之後會隨著年紀增長逐漸流失,直到40歲後,體內的一氧化氮濃度只剩下50%,這時候就要依靠精胺酸的補充,提高人體內一氧化氮的含量。

對男性來說,精胺酸也還可提升男性精氣神,一氧化氮在人體裡的作用機轉「遍佈全身」,想要營造幸福感的男性可以藉由補充精胺酸找回往日的幸福感。

一般人要攝取多少精胺酸才足夠?

在攝取量方面,可以看到網路上不少專家說明精胺酸攝取量約為3-10克左右,除了可以從保健食品獲取精胺酸之外,也可以從其他的食物中獲取到精胺酸,常見的有納豆、魚油、紅麴等食物中獲取。年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸給三高患者做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用,對於疏通血管、維持血管彈性等,都有很好效果喔!

像堅果類的食物也是精胺酸含量高,由於天然堅果的味道較為平淡,一般富有堅果的食品,會添加大量的調味如糖、鹽、且富含過多的油脂,若吃太多會造成調味、脂肪攝取過量,一天不建議超過20顆。每100g的堅果類約能換算成2000~3000mg的精胺酸。

海鮮類的食物像是紅肉魚類,在魚類中含有豐富的精胺酸含量,常見的如鮪魚、鯖魚、鮭魚等等。其他像龍蝦、大比目魚、虱目魚、蝦子也都含有豐富的精胺酸,每100g約可換算為1480mg的精胺酸供人體吸收。人體可以自行製造的精胺酸並不多,但是可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮,修復體內的內皮細胞。

・延伸閱讀:第一次吃精胺酸吃,攝取量要吃多少比較好?又有什麼功效?
・延伸閱讀:想要保護心血管攝取精胺酸有用嗎?哪些日常飲食可以攝取到?

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連網紅都有憂鬱症?我該找心理諮商師聊聊嗎?

前陣子 YouTube 圈因為網紅阿滴一部敘述憂鬱症的影片,引起的許多人的關注與關心,也讓更多人開始正視憂鬱症及尋求心理諮商師的重要性,面對難以入眠的焦慮與不安,憂鬱症也是現代許多人會面對的煩惱,不只網紅會面臨巨大壓力,一般人日常生活也會有各式各樣的不安及壓力,這時候憂鬱症就容易找上門,那我們該如何學習自處呢?

面對憂鬱,先坦率理解自己需要幫助

在阿滴的影片中,一開始他就提到先了解「自己有一些不一樣」或是「理解自己需要被幫助」,有了這樣的自我覺察與病識感之後,就可以尋求專業心理諮商師的幫助,不論是身心失調,人際關係糾結,壓力不堪負荷,你確確實實地認知到自己出狀況了,不管問題在誰身上,你決定從自已出發,開始了解與處理,即使你知道要真正相信人並不容易,你願意信任一個素未謀面的心理諮商師,試著讓他或她真正認識你,進而陪伴你,幫助你。

心理諮商真的能幫助我嗎?

很多人也會質疑生活中如果真的遇到了困難,去找心理諮商師真的又有用嗎?再加上心理諮商費用並不便宜,讓不少內心上有困難的人,也會猶豫究竟要不要去做心理諮商。來到諮商室的男女老少,有人壓力爆表,有人情緒難控,有人身心受創,有人關係糾結。

其實每個人都有一套心理模式(psychological pattern)。所謂的心理模式,就是每個人通常都會有某種想法-情緒-行為的慣性,良好的慣性,可以幫助我們有效的因應情境;而不適應的慣性,就會讓我們重複遭遇某些問題。例如,有時候我們常失眠、莫名其妙就心情不好、遇到某些情境就不自禁地退縮恐懼、在關係中怎麼做都不對、偶爾會禁不住地情緒失控。

其實心理諮商是給自己一個空間、一段時間,讓我們能夠坐下來,在安全的環境中,有一個對於心理現象熟悉的專業人員,幫助我們看清楚自己怎麼了。現象可能需要抽絲剝繭、層層探索,在過程中,幫助我們自我覺察(awareness),覺察自己內在的想法、情緒、生理反應以及行為之間的關係,然後幫助我們能夠洞察(insight),了解造成目前現象的因,並探討接下來欲達成何種結果。透過這些,我們才有可能改變。

綻芯心理諮商所
地址:台北市復興北路280巷2號3樓 
電話:02-25016199

・延伸閱讀:猶豫到底要不要找心理諮商師聊聊,有沒有推薦的心理諮商?
・延伸閱讀:一般心理諮商費用怎麼算?為什麼要做心理諮商?

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網站效能優化第一步!先降低你的網站停機頻率及跳出率!

現在自媒體越來越盛行,人人都想架構專屬於自己的網站,但是隨著新手架站的門檻越來越低,網站的維護及網站效能優化也越來越重要!想要擁有一個專屬的品牌網站,就需要用心經營同時留意惡意攻擊等,維護好網站品質,也才能替你帶來更多的潛在商機與收益!

優化網站的第一步要注意什麼?

如果你也是新手架站,或是不懂得該如何做網站效能優化的話,也可以先去多看多了解專業的分享,最簡單的第一步,就是要確保網站不會讓流失顧客,或是讓人客人跳離網站等,對任何線上事業而言,確保網站始終維持運作且不受停機影響是第一要務。網站停機會使顧客感到失望,並增加跳離率,因而對銷售與收益造成負面影響。此外,在搜尋引擎端,亦影響搜尋引擎最佳化(SEO),因此不利於整體流量。


網站會因為什麼原因而停機?


1. 硬體問題:

對中小型線上企業而言,硬體故障占網站停機原因的50%。就算在硬體準備與規劃上付出最大努力,這些系統仍可能遭逢各種問題與故障,造成網站停機。硬體問題涵蓋的範圍包括從停電到硬碟因病毒或惡意軟體導致故障。當網站離線時,首要事項之一便是檢查硬體。

2. 網站託管複雜化:

對許多企業而言,選擇一個網站託管公司,總歸的一個問題是「最便宜的解決方案是什麼?」這樣的方式當然可能省錢…但往往著眼於低價的考量,便讓您無法享有其他網站託管公司所提供的特色。因此,若以便宜方式為選擇,您的網站便曝露在更高的停機風險中,從而導致收入減少。

3. 分散式阻斷服務(DDoS)攻擊:

對網站運行時間造成嚴重威脅的其中一種是分散式阻斷服務(DDoS)攻擊。在一場DDoS 攻擊中,多個惡意系統對您的網站重覆產生要求,致使超過站台頻寬工作負載及伺服器資源所能負荷的程度。當此項攻擊成功後,站台即關閉。DDoS 攻擊並不少見;根據統計,企業網站每天平均經歷3.9次,每次歷時約30分鐘的DDoS攻擊。

4. 單一CDN 的問題:

內容傳遞網路(CDN)對企業網站而言具有許多利益。他們提供的內容更接近全球使用者,有助於防止過度使用原點伺服器,並提供例如協助加速網站效能的快取功能的特性。此外,CDN提供許多安全性功能,有助於保護站台免於惡意流量攻擊。

網站的複雜性,可以交由專人來協助!

網站可能因各種原因經歷停機,可能是硬體複雜性、網站託管問題、惡意軟體攻擊或CDN效能問題。然而,尋求Multi CDN的一臂之力,能緩解或避免當中的許多問題。Multi CDN 為網站的可靠性、效能和安全性提供了強大的架構。

展望2021年並放眼未來,網站運行時間代表企業開始全天候24小時行銷全球。由於2020年新冠肺炎疫情的影響,這對許多被迫更加重視其線上經營的公司而言尤其重要。考慮提升運行時間以擴展可能性,而非孤注一擲地讓您的線上事業仰賴單一CDN。 果核Multi CDN 平台易於部署,並能協助您使網站的運行時間達到100%的最佳效能。

果核數位
地址:台北市內湖區瑞湖街111號
電話:02-2658-2220

・延伸閱讀:5分鐘了解駭客思維!從駭客論壇拆解駭客攻擊!

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5分鐘了解駭客思維!從駭客論壇拆解駭客攻擊!

現在大家對於資安越來越重視,不只要防垃圾信件、垃圾資訊,也要防你的網站被駭客攻擊!也有越來越多顧問或駭客論壇協助大家防範駭客攻擊及資安問題,現在台灣整體資安意識隨之抬頭,一間公司的資安水平並非取決於最高點,而是由資安意識最薄弱的點來決定水平的,想要強化資訊安全,就必須不斷的強化資安戰略素養。

不了解駭客?先從參與駭客論壇開始!

如果你對資訊安全也都還不了解,不妨先去參與一些駭客論壇,幫助你入門了解駭客,像果核數位過去就曾開設相關的駭客論壇,以「高中生都聽得懂的 ML(Machine Learning)」為題展開演說,意在讓艱澀的 ML 概念科普化。他指出,AI 專案之所以經常失敗,肇因於幾個癥結。首先人們常忽略「人工智慧沒有智慧」,機器只能經由訓練、成為特定領域的最佳解,一旦跨到未知領域就無法解題。

Birdman 從教育模型出發、梳理出 ML 金科玉律,強調要訓練出好的模型,重點在於不使用考試技巧、不過度學習,才能避免發生 Overfitting 虛幻結果、無法準確預測未來趨勢。若欲進一步優化訓練績效,就像學生不妨多讀一些課外書、增加打工經驗,以利提高資料多樣性,見多識廣之餘,即可讓 Model Capacity 隨之增強。

什麼是安全事件應變?

IR這個詞可能很多發過資安事件的人都聽過,IR的其實就是Incident Response的縮寫,也就是安全事件應變,指的是組織為資安漏洞事件做好準備的相關作業,就如同前面所說答案是「不」一樣,所以相關作業自然不是只有事前防護的部分,也包含了發生資安事件如何去做減少損失和相對應的應變行為。

但不是每次資安事件都一樣,針對不同的資安事件我們需要作出適當的反應,該怎麼去計劃才能夠讓應變越來越完善,因應這個問題,非營益組織CREST也開發了一個明確的模型,將整個資安事件應變分成六個階段並構成一個循環。

準備
在準備階段最重要的是進行安全事件的模擬測試,並做詳盡的分析,這階段是網路安全架構和安全經營的組合,還會涉及網路運維、網路架構設計、系統管理。大致可分為下列四個要素:

監測(Telemetry)
以資安服務來說就是我們所謂的SOC監控服務,也就是將網路設備、主機等Log利用系統統一收集起來,並透過專業人士來識別和調查是否為可疑行為。

加固(Hardening)
確保系統與程式被正確安裝、配置與更新,並使用其他能阻擋攻擊的安全工具或設備。
流程與文檔(Process and documentation)

在非技術方面,流程是可以提前準備的第一道防線。在事件發生時,最糟糕的莫過於手忙腳亂地試圖弄清楚自己在做什麼。有了流程(例如應急響應預案、通知機制和溝通機制),有利於加快響應速度。

演練(Practice)
預備的最後一件事就是定期開展預案演練。

果核數位
地址:台北市內湖區瑞湖街111號
電話:02-2658-2220

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【請益】如果去做台北芳療,可以局部雕塑身型或減肥嗎?

你也曾經因為生活壓力大而睡不好嗎?現代人的生活忙碌,常常因爲生活壓力而喘不過氣,面對壓力偶爾也可以嘗試台北芳療來幫助你放鬆、舒緩,現在精油與芳療都經常被運用在放鬆、助眠上,讓面對龐大壓力的上班族可以緩解工作焦慮及緊繃,讓生活得以得到喘息的放鬆時光。

一般的芳療會館有哪些服務?

如果第一次做台北芳療的人,建議都可以先去諮詢,了解自己需要的是身心紓壓還是美體按摩等,現在不少芳療會館也都有提供多元的按摩服務,像是「夏威夷海浪按摩」、「精油舒壓」「美體按摩」等,像佳利安的夏威夷海浪按摩就引進了西班牙專業美容品牌BRUNOVASSARI,使用傳統的脂吸法,利用浸泡椰子油12天所萃取出的植物原油,香氣也相當濃郁,可以讓工作有壓力的上班族們,透過這個按摩SPA來達到一定程度的舒壓效果,並放鬆身上的每一吋緊繃肌肉。


夏威夷海浪按摩是什麼?


夏威夷海浪按摩使用了茉莉花及大溪地花兩種不同的香氣,像茉莉花擁有愛情與友情象徵的茉莉花,此種精油產量稀少而高貴,被譽為『精油之王』,能滋潤肌膚、淡化皺紋。獨特高雅的香氣,可舒緩焦慮與失眠。而大溪地花則代表愛與幸福的大溪地花,香氣甜美。大溪地居民最喜愛將它煉成MONOI油,清爽質地達到緩和肌膚、消除疲勞,使人煥發青春,放鬆身心。

精油按摩可以減肥嗎?

除了透過精油按摩放鬆身心外,有不少女性也會疑問按摩是不是真的可以幫助局部雕塑或減肥,其實將精油塗抹於身體肥胖部位,然後進行按摩,可以有效減肥。因為通過按摩,可以刺激到穴位,而且精油透過肌膚可以疏通淋巴系統,消除體內堆積的毒素、脂肪和水分,有效幫助肥胖部位更加緊緻和有彈性。

精油的香氣會影響情緒,有效緩解日常壓力,幫助放鬆心情。另外也提醒,若皮膚敏感者使用精油之前,要經過敏感測試才可以用。即將精油塗抹於耳後或者是手臂內側柔軟部分肌膚,如果有發紅髮熱等現象出現,則不建議使用。 全身的精油按摩則可以舒緩肌膚和放鬆心情,因為精油會通過按摩進入身體肌膚,可以有效緩解肌膚疲勞。

佳利安美生會館
地址:台北市敦化北路222巷18弄5號
電話:02-2545-0151

・延伸閱讀:【芳療按摩】哪裡有推薦的台北芳療會館?想找精油按摩來放鬆
・延伸閱讀:第一次做水分子美容SPA,皮膚狀況真的變好了!

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有沒有整合會計及庫存的ERP系統?小企業會推薦使用ERP嗎?

疫情改變生活模式,面對線上轉型,你知道什麼是ERP系統嗎?如果你也是現在才開始準備面對數位轉型的人,對於線上轉型的準備,一定都少不了雲端工具的協作及線上系統的整合,像我朋友的公司就算是在中小型的IT企業,他們用億看的ERP系統,就是可以完美整合薪資、會計、庫存、進銷存系統,能夠多方整合及協作,對中小企業來說也相當便利!

電商平台也適合用ERP管理嗎?

如果是有許多訂單的電商型公司來說,也很適合使用億看的ERP系統喔!億看的訂單管理功能,能將收到訂單起、採購、生產、出貨等,由多位承辦人處理的不同階段業務,轉化為組織圖的畫面呈現,一目了然。從收到訂單起一直到出貨,都能按照我們公司既有的處理階段進行,以訂單為中心,至多可新增10階段的業務處理流程,且當完成一個訂單的階段時,可自動通知相關承辦人,立刻確認並進行下一階段。

中小企業也適合使用ERP系統整合嗎?

其實對於需要使用許多業務功能性的中小企業來說,非常推薦來使用億看的ERP系統,我也上網找了有關億看ERP系統的資訊,發現他們的ERP不僅可以同時整合薪資、庫存、進銷存系統之外,對於業務所需的功能也是應有盡有,即使大規模的公司,各部門之間的業務也能高效串連。在同個 ERP 內輸入及操作,無須擔心輸入錯誤或闕漏。

ERP管理有哪些便利性?

除此之外,進銷存系統除了基本的編碼、名稱、規格外,還能輸入單價、成本、摘要等多樣的資訊,另外也還有自訂欄位可以新增,自行設定所需要的品項資訊。可以透過新增製造商、版型、顏色等,向下至多新增10階段的下位群組來管理,也可以透過進銷存系統來輸入進出貨單據,或是查詢報表時,可以輸入品項群組的查詢條件,縮小查詢範圍,來提升作業上的便利性。

有了線上工具的串連,以及雲端工具的協作的話 ,各部門之間的業務也能高效串連。在同個 ERP 內輸入及操作,無須擔心輸入錯誤或闕漏。而電商類平台的ERP,只要輸入訂單後,可以在採購或是生產等其他單據直接拋轉訂單資料。即使是外勤拜訪客戶的業務可以透過手機App直接確認品項生產進度及庫存,直接確認可交貨數量。

ECOUNT億看有限公司
地點:新北市永和區永和路二段233號7樓
電話:02-86603660

・延伸閱讀:電商類型的網站也適合用ERP系統嗎?有全面整合的ERP系統嗎?
・延伸閱讀:可以透過進銷存系統,來做到庫存的精準管理嗎?

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電商平台適用ERP系統嗎?進銷存怎麼用系統管理?

今年因為疫情,不少產業及企業都面臨線上轉型的困難,為了因應疫情的遠端辦公轉變,我們做進銷存的公司,也開始引入ERP或是線上協作工具,開始慢慢導入這個系統後,不論未來是疫情爆發,或是又需要線上轉型的話,受到衝擊的公司也可以很快的做應對,讓員工可以快速的做分流以及應對緊急狀況。

ERP是如何管理進銷存?管理起來好用嗎?

如果你也是中小企業的話,也建議可以購買完整整合薪資、進出貨、會計、進銷存的ERP系統,可以更幫助公司內部的作業,一個好的ERP可以依據不同用戶設定不同的權限範圍,因此如果有特定部門才能查詢、修改、刪除的資料的話,透過權限設定可以 防止資料被更動。而且只要在同個 ERP 內輸入及操作,無須擔心輸入錯誤或闕漏。而電商類平台的ERP,只要輸入訂單後,可以在採購或是生產等其他單據直接拋轉訂單資料。

即使承辦人已經變更也不需要重新申請或轉移資料,可以直接共享資料,因為只要授權查看該業務類型的權限範圍,隨時隨地可以查看相關交易明細及各項報表,這一點讓資料的索取及協作變得更加容易且便利。

電商平台適合使用ERP系統整合嗎?

除此之外,只要透過輸入銷售(出貨)單據,就能依照客戶/供應商自動累計業務的銷售業績及未收款項 。能自動記算並顯示出最適當的採購數量,因此能有效幫助維持穩定的庫存數量。自動應用每筆採購單據的金額計算出當下的庫存數量及金額,除此之外還能運用序號/批號(Lot No.)、或是售後服務 A/S階段進行管理。也可以帶出訂單明細應用在銷售、採購、生產單據上,因此重複的明細及資料無須再次登打,加速效率之外也不用擔心因為重複作業而造成資料輸入錯誤或沒有記錄到的情況。

一個好的ERP可以依據不同用戶設定不同的權限範圍,因此如果有特定部門才能查詢、修改、刪除的資料的話,透過權限設定可以 防止資料被更動。而且只要在同個 ERP 內輸入及操作,無須擔心輸入錯誤或闕漏。而電商類平台的ERP,只要輸入訂單後,可以在採購或是生產等其他單據直接拋轉訂單資料。


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・延伸閱讀:Q:億看的ERP系統,有具備進銷存和會記系統的功能嗎?
・延伸閱讀:電商類型的網站也適合用ERP系統嗎?有全面整合的ERP系統嗎?

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新手媽想要買產後塑身衣來恢復身材,我要怎麼挑才好?

現在不少生產完的產後媽媽,都會想買產後塑身衣加運動來恢復自己原本的身材,市面上不少產後塑身衣價格都不便宜,讓許多媽媽雖然想買塑身衣保持身材,後來才知道原來塑身衣,其實每一個品質也會有影響,如果你第一次買產後塑身衣的話,建議可以先購買固定尺寸塑身衣,先了解適合的尺寸規格,最好可前往門市試穿,確認材質及塑身效果!

產後塑身衣要越穿越緊才好嗎?

很多人也會有關於產後塑身衣的迷思,很多人都會以為是不是要穿的緊一點,才代表真的有用?或是才能達到塑身效果?塑身衣訴求的緊不是真的緊,不是你想像中那種穿上會緊到不能動彈的塑身衣,而是能緊密服貼身體的每吋肌膚,從胸下、腰部、臀部到腿部,當身體在動作時,塑身衣的彈性纖維材質能隨著動作張合,適時伸張收縮,所以這樣的「緊度」不是毫無彈性的。

市面上所販賣的衣服要有彈性,通常都要混合彈性纖維,才能讓衣服穿起來更舒適,也不怕拉扯就壞掉。但你一定會發現,有彈性的衣服也有拉扯的極限,一旦超過彈性限制,衣服也會像被撐開一樣,整個變形無法再收合回原形,這樣衣服就毀了、不能再穿了…

因此你就可以想像,市面上販售的廉價塑身產品,為何穿幾次就鬆掉,因為布料沒有特別厲害,當然塑身效果就不持久囉。

想買產後塑身衣之前,先了解什麼是丹尼數!

如果你也是想買產後塑身衣的媽媽,一定要知道什麼是丹尼數,丹尼數指的是一種紡織業上計算纖維定長制,如一條長約9000公尺的原絲重多少公克,便是多少丹尼數。而網路上有不少文章針對「高丹尼數迷思」作評論,但低丹尼數的塑身產品真的比較好嗎?其實你要知道,丹尼數愈低,紗的口徑就愈細,布就愈薄愈柔軟。通常低丹尼數的塑身產品,因為布料薄軟較透氣舒適,適合第一次穿塑身產品的人。

低丹尼數的塑身產品,因為布料較薄軟,不論緊實度與束縛度都輸高丹尼數的塑身產品,但低丹尼數的塑身產品,如70丹的塑身褲襪,想要做出如350丹塑身產品的緊實度是可以的,因為一般認為只要縮小褲襪的版型,就可以達到想要的緊實效果。

維娜絲塑身衣
地址:台北市復興南路一段36-6號1樓
電話:0800-030-363

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除了像殼牌機油的大牌子外,新手還可以怎麼挑機油?

你也是喜歡幫愛車挑機油的玩車好手嗎?平常挑機油除了大牌子如殼牌機油、美孚機油外,還有哪些方法可以挑到合適的機油?新手嘗試各種不同品牌的機油也是一種樂趣,瞭解每一種機油的不同特性及機油的種類,自己要使用哪一種機油,自己摸索、評估才知道,這裡也簡單分享基本的機油認識!有了基礎的了解後,也才好挑到適合自己愛車的機油!

了解機油的基本特性!

如果你也是剛踏入機油的新手,除了選大牌子像殼牌機油、美孚機油來做選擇外,建議也可以先了解機油的種類與特性!這樣未來要幫愛車選機油時,才能找到合適的機油!機油分成礦物油和合成油兩種,合成機油中,又分為全合成及半合成兩種,若再以簡單的等級高低作為標準,三種機油從高到底的排序為「全合成、半合成、礦物油。」

基礎油是潤滑油的主要成分,決定著潤滑油的基本性質,添加劑則可彌補和改善基礎油性能方面的不足,賦予某些新的性能。不論購買什麼類型的機油,記得都要理解更換機油的原因,也要先知道機油的功能與特性,才能配合車型找到合適的款式與適用性。

不同的車型適合什麼樣的機油?

另外,也要留意全合成機油並不適合幾萬元的微型、小型車……經濟型車,因為發動機加工精度相對比較低,汽缸和活塞環之間的間隙密封性並不是最精細的,這種發動機經常出現在車價成本較低的車型上,要比較粘稠的機油來起到汽缸和活塞環之間的密封作用。如果使用了比較稀的全合成機油,這種發動機的密封就會存在些許小問題,開起來總覺得沒有力量。並且停車之後,全合成會大部分流回到油底殼,發動機的潤滑和密封受到了破壞,所以清晨起床啟動後,發動機會受到較大磨損。

各機油認證介紹:

API: 美國石油研究所
ILSAC: 國際潤滑油標準批准委員會
ACEA: 歐洲汽車製造商協會
JASO: 日本汽車標準組織Organization
OEM: 原裝置製造商

UDADA油大亨
電話:03-3507401
信箱:udada.com.tw@gmail.com

延伸閱讀:合格的機油要有哪些特性?美孚機油好不好?
延伸閱讀:新手保養愛車,做機油選擇之前,一定要了解這2大機油種類!

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【淘寶集運推薦指南!】選集運到底要挑私運還是官運?

在接觸淘寶集運推薦都先做一點功課!瞭解淘寶私人集運的計算方式,先做好功課,對於集運有大概的認識及方向後,也才好掌握購買的數量和金額,購買淘寶也分為了私人集運&官方集運兩種不同的方式,你可以依照你的購物需求,來選擇兩種不同的集運方式。另外除了一般台灣轉大陸的集運費用之外,另外也分為了許多不同的運費,像是大陸境內轉運、商業報關、大型物品報關、包裹分裝等。

淘寶集運推薦

新手要怎麼了解上手集運操作?

現在在買淘寶集運推薦一定要先看好一些教學文章,先了解集運的方式及規則才會比較上手,現在在海外包裹實名制強制實施之後,若沒有辦理實名認證,也沒有委任報關的包裹,海關將會放行一次,但如果第二次包裹通關再沒有辦理,海關將不收單。如果習慣在淘寶、Amazon、日本樂天市場這些海外網購平台購物的消費者,必須要趕緊下載「EZ WAY易利委」App,並且完成實名制註冊認證,以免網購包裹卡關。

只要按照教學上的步驟,就能輕鬆操作集運,如果對於商品購買、運輸流程、通關方式…等有任何疑問,歡迎您利用線上客服或撥冗來電詢問,我們隨時都有最專業親切的客服人員為您詳細解說,更添增多項加值服務,靈活滿足網購用戶多樣化及個性化的需求!

對於大型貨品的海運包稅服務,務必讓客戶的需求能得到全方位的滿足。諸如一般大型傢俱、敏感貨集運、特殊商品運輸、電池、馬達、液體、粉末…等均能安排運送,您不用再將貨物分送不同集運地,更無需擔心通關問題,交給聯網集運,我們絕對能一手搞定,不會有無後顧之憂!  

淘寶集運推薦

私人集運跟官方集運差在哪裡?

聯網集運也提供多元化的運輸平台,除了快速到貨的空運快遞、兼顧時效及價格的海運快遞,也提供大型貨品的海運包稅服務,務必讓客戶的需求能得到全方位的滿足。諸如一般大型傢俱、敏感貨集運、特殊商品運輸、電池、馬達、液體、粉末…等均能安排運送,您不用再將貨物分送不同集運地,更無需擔心通關問題,交給聯網集運,我們絕對能一手搞定,讓您無後顧之憂!  

● 私人集運:私人集運和官方集運一樣,是將你從多家淘寶商店購買的商品先集中到一個轉運站(淘寶官方合作的轉運店家稱「轉運倉),在統一打包透過海運或空運送到台灣,差別在於私人集運店家並沒有和淘寶官方合作,所以服務品質參差不齊,無法確保選擇的集運店家是否可靠。

● 官方集運:如果使用過淘寶官方集運,就會知道,官方集運的運費較高外、官方集運是不提供拆包、合包等服務。大陸的快遞常常一個小物品也能裝一個大箱子,裡面是需要氣泡袋的,而且最近還有種無論是不是易碎品都給你加氣泡袋的趨勢。試想多買幾個這樣的包裹,官方不給拆包、合包,直接物品帶包裝一起裝另一個大包裝箱或袋子裡,估完重量收到款項就發出去,如此買愈多、這種多餘的花費就愈多啊! 

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電話:(02) 2792-5110

・延伸閱讀:新手想買淘寶,有沒有相關集運教學可以推薦?
・延伸閱讀:買淘寶要如何選集運?官運、私運優缺點一次告訴你