平常有在保養身體，或是注重身體健康的人，平常可能都有聽過QH及Q10這兩個名詞，尤其對於有心血管或是心臟毛病的人來說，輔酵素Q10也是掌管生物體內能量代謝的關鍵分子，對於身體健康也是很重要的因素，如果你想要預防心血管的毛病，平常也可以多了解輔酵素Q10的食品！
輔酵素Q10對人體有什麼好處？
輔酵素Q10也是維護心臟及消除自由基的強力抗氧化物質，因此也被稱為「返老還童的營養素」，可以啟動身體內多種酵素功能，當體內Q10低於某種程度，心臟、腎臟及其它器官也會開始衰退。另外也跟大家分享人體補充輔酵素Q10，又有哪些好處吧！對於有心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的改善效果非常明顯，因為從慢性病人的血液中發現Q10濃度比正常人要低，無法支撐人體消耗大量的能量物質，若使用一般降血脂藥物也同時會降低Q10吸收量。
QH和Q10又分為哪兩種類型？
● 還原型Q10（又稱為QH輔酶）：不需經由體內酵素的轉換可直接被吸收，吸收率是氧化型的2.5倍！
● 氧化型Q10（市面Q10產品）：需靠身體酵素轉換才能被吸收，隨年紀增長人體吸收率會降低。
隨著年齡的增長，人體對Q10的轉化酵素能力降低，含量更在40歲以後開始下降，並且持續減少；甚至到了80歲含量比20歲時還少了一半，雖然人體能自行合成Q10，但必須大量食物中攝取，並且經過體內酵素轉化才能活化被吸收，因此建議可以直接補充QH保健品，以達到身體需求量，提供身體所需能量及抗氧化等保護，找回心臟的健康與活力。
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