人一旦到了一定的年紀,就會不得不面臨到各種常見的老年疾病,長輩60歲後,又該如何預防心血管疾病,以及高血壓、高油脂、高血糖的三高疾病呢?現在尤其以「心肌梗塞」更是人人唯恐避之不及的生理病變,症狀在於動脈血管粥狀硬化為起因,從原本平滑的血管表面生長斑塊,若平時無保健預防,只怕累積變大造成心肌缺氧,當嚴重惡化超過70%時可能需要接受手術治療!
有哪些食物的成份,可以幫助心血管?
那如果你想瞭解如何預防心血管疾病的話,記住可以從飲食的方面開始做改善,以下介紹的各個成份相信大家多少都有聽過,不過對於每個人的身體狀況是否有幫助還是因人而異喔!早期大家都以為大量補充某種營養是好的,但其實不然,經研究指出,複方的搭配對身體的全方位保養有更加倍的效果,才不會有顧此失彼的情形發生!

● L-麩醯胺酸:麩醯胺酸是一種非必要胺基酸,可以用來合成蛋白質,轉換成其他細胞的營養,會在缺少體內蛋白質或身體狀況不佳時,成為暫時必須胺基酸。適合身體虛弱、生病及身體狀況差、蛋白質缺乏、治療癌症期間或癌惡體質補充。
● L-精胺酸:人體內的一氧化氮在30歲達到高峰,一氧化氮像是身體訊號的輸送員,在血管及各項器官之間流動,負責神經傳導遞質,是血管調節、神經、免疫系統控制的重要角色。透過前驅物引導,可以增加體內一氧化氮的生成,降低心血管疾病的發生。

● 葉酸:又稱維生素B9,是維生素 B 群中的一種水溶性維生素,因水溶性無法儲存在體內,要透過飲食或保健營養品來補充。若蔬菜及水果的攝取量低,會影響葉酸在體內的量,若有想備孕或正處於懷孕,對葉酸更是不可或缺。
輔酶QH也可以預防心血管疾病嗎?
除此之外,如果你想知道如何預防三高及心血管疾病的發生,也可以試試看輔酶QH喔!「輔酶QH」就是一種維護心臟及消除自由基的強力抗氧化物質,已被證實能有改善心血管等慢性疾病的效果。

補充QH對於控制流感及改善牙齦出血也有不錯成效。雖然人體能合成Q10,但必須從大量食物中攝取,且經過體內酵素轉化才能活化被吸收,因此建議直接補充QH以達到身體需求量,提供抗氧化等保護,找回心臟的健康與活力。

永真生技一氧化氮專家
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